「 対人恐怖症 」 一覧

【うつ・情緒不安定】人に会いたくないとき、無気力な時に知っておいてもらいたいこと。

うつ・情緒不安定な時、心は乱高下状態です。 焦ったり、無気力になったり、いきなり ...

ブラック企業で転職失敗!活動しても内定が決まらない人へ。”転職活動を止める”という考え方があります。

転職しても転職してもその先はブラック企業。というケースも少なくありません。 簡単 ...

うつのとき、死にたいとき”心を軽くする・気持ちを楽にする”方法とは?

深いうつ状態のとき、死にたい・消えたいと思ってしまっているときの心の中はぐちゃぐ ...

悩み相談機関のご紹介:死にたい時、あなたはけっして一人ではありません。

死にたい思いは、あらゆる感情から生まれてきます。 一方的な権力や圧力。自分ではど ...

勤務中にうつ病と診断されたら。「手当・保障」を活用して経済面の負担や不安を軽くして療養に専念しましょう!

職場が原因でうつ病が発症してしまうことは多いです。 過酷な就労状況・ハラスメント ...

うつ・情緒不安定に効果的!”ジャスミン”を活用して心に良いことを取り入れていきましょう。

ジャスミンは心に働きかけるプラスの効能がたくさん詰まっていると言われています。 ...

重度のうつ・引きこもりでお悩みの方へ。まずは、お部屋のカーテンを開けることから始めよう!

重度のうつ状態が続くと、お家に引きこもりがちになってしまいます。 うつやノイロー ...

うつと向き合うために。再発を抑制するために。無理をしないために。再出発に向けてのワークスタイル4選!

日本でうつ病は、約15人に1人が一生のうちに1度はかかる病気と言われています。「 ...

会社に行きたくない・辞めたい・逃げたい。苦痛な感情の裏側にあるものとは。

あなたは、あなたのキャラクター・性格・人物を”あなたの意志と正反対の方向”で勝手 ...

病院でうつ病・うつ状態と診断されたら。まずやるべき5つのこと。

最近食欲が全くなく体重が激減してしまっている。情緒不安定な状態が続いている。人と ...