うつ・情緒不安定の方へ。もう、周りの目を気にするのはやめにしましょう。

      2016/06/22

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周囲の目なんて気にしない。自分らしさを見失ってしまうから。

偽りの自分を演じ続けることで、うつや情緒不安定は加速します。

あなたのことを批判する人が周囲にいるのであれば、その人たちはあなたにとってプラスになりません。

あなたは、その人たちが困っている時に手を差し伸べてしまうかもしれないけども、その人たちはそうはしてくれません。

あなたのことを批判する人たちは、必ずその裏で、その人たちを批判する人たちがいます。

その無限の負のループに足を踏み入れる必要がありますか?

人には嫌われたくないけども、どんなに気を使っても文句を言う人は必ずいます。

周囲の目なんて気にしない。自分を大切に、本当の自分でいられる方がよっぽど素晴らしいはず。

偽りの自分を装ったって、偽りの価値しか見出せないはず。

それが空しくなって、うつや情緒不安定を加速させてしまいます。

自分らしくいられること。

自分を認めてあげて、大切にしてあげて、胸を張って生きていけること。

あなたが心から微笑むことができれば、

そこに魅力を感じてくれる人たちが必ず出てくるはず。

本当の自分を受け止めてくれる人たちが信頼できる人。変な気を使わないでいい人。

だから、人を好きになれる。

人を好きになれるから、自分を好きになってもらえる。

”本当の自分”はうつや情緒不安定を和らげます。

自分に素直になること、無理をしないこと。

自分を好きになってあげること。

価値なんて人それぞれで、うつや情緒不安定は”人のことを想う優しい気持ち”がそうさせるのだから・・・

もう、周囲の目を気にするのはやめにしましょう。

 

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